El Año Nuevo tiende a anunciar una época de cambio positivo, sobre todo cuando se trata de nuestra salud – se pueden encontrar los gimnasios llenos de gente, mientras que los estantes de los supermercados se embalan con videos de ejercicios, suplementos de pérdida de peso y salud ideas de recetas. . Sin embargo, una de las áreas que a menudo se pasa por alto es cómo hacer que su hogar sea un lugar más sano para vivir
En este artículo, vamos a echar un vistazo a una serie de maneras de hacer su hogar más saludable este año.
Eliminar el desorden
La idea de “casa ordenada mente ordenada” ha sido científicamente demostrado ser cierto. lo mismo puede decirse, por tanto, sobre cómo un casa conduce desordenados a una mente desordenada . por lo tanto, usted quiere quitar todo el desorden de su casa, sea esta usted los artículos ya no necesita, o artículos esparcidos por toda la casa sin ningún tipo de organización .
Hay algo profundamente catártico de ir a través de la ropa vieja y sujeción a cabo, o la clasificación de todos sus documentos, muebles de cocina , o cuarto de baño y hacer las cosas en orden.
Una limpieza profunda
Como parte del proceso de limpieza profunda que querrá asegurarse de que lo hace un poco más de la aspiradora y pulido. vale la pena invertir en un limpiador de alfombras, vapor y considerar algo así como puricleanse.com eliminación de moho con el fin de limpiar completamente su casa a un nivel profundo. . Piense en ello como la diferencia entre visitar el higienista un dentista y la limpieza de los dientes en casa
Más luz
Uno de los componentes más vitales de un enfocado y espacio productivo es el de la luz natural , por lo que si usted trabaja desde casa, usted quiere estar seguro de que la habitación se trabaja en tiene mucha luz natural – o, con carácter subsidiario, la luz artificial suficiente para que se sienta acogedor y centrado.
Añadir plantas
A menudo se olvida la importancia de la calidad del aire que respiramos es para nuestra salud, pero similar a beber agua mineral, porque no queremos que los productos químicos y contaminantes del agua del grifo en nuestro cuerpo, podemos pensar en el mismo acerca de la calidad del aire que consumimos.
A menudo se olvida cómo las plantas son de vital importancia para la producción de aire fresco; ya que incluso nuestros hijos nos dirán de sus clases de ciencias básicas que las plantas respiran dióxido de carbono y respiran el oxígeno – lo cual es vital para nuestra supervivencia.
Plantas limpiar el aire de productos químicos tóxicos y, naturalmente, aumentar la humedad del aire mediante la liberación de vapor de humedad que puede ser particularmente beneficioso para las personas con problemas respiratorios o incluso aquellos que sufren de la piel seca.
Utilizar aceites para la aromaterapia
Hay una enorme cantidad de investigación para demostrar la eficacia de la adición de aceites esenciales a su rutina diaria puede mejorar su salud. Tener un aceite de aromaterapia difusor dentro de su casa es quizás la forma más eficiente y segura para garantizar un olor agradable y relajante en su casa. . De hecho, esta es una manera mucho mejor para lograr un aroma agradable que los ambientadores artificiales que están llenos de productos químicos y tienden a ser malo para el medio ambiente